Istraživanje otkrilo: Kako odlaganje alarma utiče na nas?

Prema novoj studiji sa univerziteta „Notr Dam" u Indijani, 57 odsto odraslih ljudi obično vole da posle oglašavanja budilnika još malo odremaju, tako da je potrebno i nekoliko „zvonjenja" da bi se konačno probudili i ustali iz kreveta. Naučnici su upozorili na štetnost odlaganja sa argumentom da to može da remeti naše cikluse spavanja, jer isključivanje budilnika i povratak u san - dovodi do toga da naše telo „misli" da smo u sledećem ciklusu spavanja, koji se