Pravila džogiranja za početnike koje morate ispoštovati
Lepota i zdravlje 18.12.2022
Iako biste možda pomislili da ugljeni hidrati i mršavljenje ne idu ruku pod ruku, ipak ste se prevarili! Evo o čemu se radi! Mnogi od nas su sigur... Da li je mleko zdravo ili živimo u zabludi, pokušavamo da saznamo u nastavku, Pošto smo od detinjstva naučili da je mleko zdrav proizvod, nastav... Zimska ishrana može biti ograničena, jer nam brojne namirnice nisu toliko dostupne. Ali to ne znači da ne možemo da se hranimo zdravo! [lwptoc] ... Opasni začini koji mogu da naštete našem zdravlju su, nažalost, i
Otkrivamo vam pravila džogiranja za početnike koje bi trebalo ispoštovati, zarad bezbednosti. Redovno trčanje ili džogiranje nudi mnoge zdravstvene prednosti. Naime, trčanje: Neaktivan način života povezan je sa većom smrtnošću, bolešću koronarnih arterija, hipertenzijom i moždanim udarom .Takođe je primarni uzrok većine hroničnih bolesti, jer se telo brzo prilagođava na nedovoljnu fizičku aktivnost, što dovodi do značajnog smanjenja kvaliteta života. Redovna
