Ishrana tokom zime: Kako da se hranite da biste se osećali dobro?
Lepota i zdravlje 22.12.2022
Zeleni čaj važi za jednu od superzdravih namirnica ali da li je to zaista tačno? Pokušavamo da otkrijemo u nastavku. Bogat antioksidantima, ovaj ... Evo odgovora na večno pitanje: kako da smršate a da pri tome ne izgubite veličinu svojih grudi! Mnoge žene koje žele da izgube težinu plaše se sma... Iako biste možda pomislili da ugljeni hidrati i mršavljenje ne idu ruku pod ruku, ipak ste se prevarili! Evo o čemu se radi! Mnogi od nas su sigur... Da li je mleko zdravo ili živimo u zabludi, pokušavamo da
Ishrana tokom zime mora biti raznolika ma koliko to teško zvučali. Ali jedino na taj način ćemo zadržati dobro raspoloženje tokom hladnih meseci. Dok se dnevno svetlo smanjuje, telo mora da se obnavlja na novi način: teže nam je da ustajemo ujutru kada je napolju još mrak, a sezonske prehlade sve više napadaju telo. Kompetentan pristup ishrani pomaže da se nosimo sa ovim neprijatnim simptomima zime. Baš kao što ažuriramo svoju garderobu sa godišnjim dobima, naša
