Jača kosti i reguliše hormone: Evo zbog čega suve šljive treba da budu na dnevnom meniju

Mnogi ih uzimaju da pospeše probavu, ali da li ste znali da suve šljive nisu dobre samo za varenje, već i za čvrstinu kostiju? Stručnjaci su potvrdili da smanjuje rizik od pojave osteoporoze. Osteoporoza je izuzetno neprijatna bolest koju karakteriše smanjenje gustine kostiju i dovodi do njihove krtosti. Važno je da se napomene da je rizik od razvoja bolesti veći kod žena nego kod muškaraca. Zapravo, osteoporoza, a samim tim i prelomi kostiju, posebno su opasni za