Спавање у једном положају чува здравље мозга!
Ало 05.01.2023
Постоји један начин спавања који је бољи за мозак од других, тврди научница која се бави изучавањем неуролошког система Тари Сварт.
„Спавање на боку је ефикасније за чишћење мозга од метаболичких отпадних супстанци које се накупе док смо будни, а истраживање је показало да спавање на десној страни најбоље подстиче процес тог чишћења“, открила је научница. Студија је показала да би спавање у том положају могло да подржи здравље мозга како старимо, али и да служи као превентивна мера против неуродегенеративних болести попут Алцхајмера. Занимљиво је да је спавање на боку већ
