Једноставно решење: Вежбе за елиминисање подбратка

Уз ове вежбе, које су намењене за уклањање подбратка, уколико будете редовни и упорни, требало би и да смањите унос соли и да редовно пијете воду, минимум 8 чаша дневно (препоручује се и више). Вежба 1 Станите у став са стопалима размакнутим у ширину кукова, са рукама на боковима. Гледајте право. Избаците доњу вилицу унапред и задржите 3 секунде, а онда отпустите (вратите назад). Поновите вежбу 10 пута. Вежба 2 Гледајте право, мишићима лица фингирајте широк