Jednostavno rešenje: Vežbe za eliminisanje podbratka

Uz ove vežbe, koje su namenjene za uklanjanje podbratka, ukoliko budete redovni i uporni, trebalo bi i da smanjite unos soli i da redovno pijete vodu, minimum 8 čaša dnevno (preporučuje se i više). Vežba 1 Stanite u stav sa stopalima razmaknutim u širinu kukova, sa rukama na bokovima. Gledajte pravo. Izbacite donju vilicu unapred i zadržite 3 sekunde, a onda otpustite (vratite nazad). Ponovite vežbu 10 puta. Vežba 2 Gledajte pravo, mišićima lica fingirajte širok