Blagotvorno deluje na organizam: Laneno ulje reguliše nivo holesterola i šećera u krvi

Laneno ulje dobija se od zrelog semena lana hladno presovanog da bi se ekstrahovalo ulje. Ovo ulje komercijalno je dostupno u obliku kapsula i tečnosti. Sadrži vrstu omega-3 masne kiseline koja se zove alfa-linoleinska kiselina (ALA). Organizam koristi ALA iz lanenog ulja i pretvara ga u malim količinama u druge masne kiseline, uključujući dokozaheksaensku kiselinu i eikozapentaensku kiselinu. Omega-3 masne kiseline vitalne su za fizičko i mentalno zdravlje.