Зима, зима, е па шта је?! Хладноћа не сме бити изговор за лењост и физичку неактивност
Ало 24.01.2023
Хладно време свима тешко пада, физички и психички, а највише погађа нашу старију популацију, која у затвореном простору проводи 24 сата.
Такав начин живота може лоше утицати на сениоре, а посебно на хроничне болеснике којима је то део терапије, истичу из ординације Мастер Пхисицал. Уколико имате проблем са шећером или кардиоваскуларне тегобе, можете да се рекреирате у кућним условима - уз помоћ једноставних вежби. Реч је о лаганим, забавним активностима, које не захтевају додатне реквизите нити изазивају велики напор. Оне ће помоћи да потрошите вишак енергије на позитиван начин и сачувате виталност.
