Горушица, надутост и дијареја: Ове намирнице могу да ублаже симптоме проблема са варењем

Имати узнемирен стомак није најбоље, поготово ако се томе додају грчеви, мучнина или чак дијареја. Не можете да обављате једноставне, свакодневне послове како треба или уопште. Иако ц́ете сигурно знати да ових дана треба да једете пажљиво и конзумирате лагану храну, постоје неке намирнице које вам заиста могу олакшати. Ако осец́ате да ништа не можете да сварите, погледајте која вам храна може помоц́и. Банане Постоји разлог зашто се банане препоручују маратонцима