Gorušica, nadutost i dijareja: Ove namirnice mogu da ublaže simptome problema sa varenjem

Imati uznemiren stomak nije najbolje, pogotovo ako se tome dodaju grčevi, mučnina ili čak dijareja. Ne možete da obavljate jednostavne, svakodnevne poslove kako treba ili uopšte. Iako ćete sigurno znati da ovih dana treba da jedete pažljivo i konzumirate laganu hranu, postoje neke namirnice koje vam zaista mogu olakšati. Ako osećate da ništa ne možete da svarite, pogledajte koja vam hrana može pomoći. Banane Postoji razlog zašto se banane preporučuju maratoncima