Ове намирнице Не смеју да се нађу у замрзивачу Нутрициониста открива да немају ништа здраво, као да сте прогутали жваку

Постоји поврће које не никада не би требало да замрзавате због велике количине воде коју у себи садржи, напомиње дијетолог Марија Мухина. Како истиче, не могу сви производи да се чувају на температурама испод нуле. У замрзивачу се мења састав неких намирница, па зако "зелениш" престаје да буде извор витамина и антиоксиданата. "Не препоручује се замрзавање зељастог поврћа и зачина. На тај начин им се уништава хлорофил, губе се витамини и антиоксидативна својства