Spas za srce Kašika dnevno može da smanji rizik od infarkta

Kako biste sprečili srčane probleme, potrebno je da se zdravo hranite. Smanite unos soli i masti kako ne bi došlo do začepljenja krvnih suodova i srčanog udara. Ovaj prirodni "lek" vam može pomoći. Jedite više voća i povrća. Preporučuje se da konzumirate više banana jer su one pune kalijuma koji je dobar za srce. Više se i krećite, održavajte normalnu kilažu jer gojazne osobe imaju veću šansu da dobiju srčane bolesti ili da dobiju srčani udar pre svojih 30.