Regulišite varenje: Šta treba da radite da bi ubrzali metabolizam?
Alo 09.02.2023
Pitanje koje svi sebi postavljaju
Metabolizmom definišemo ukupnu energiju, odnosno kalorije, koja nam je potrebna u stanju mirovanja u periodu od 24 sata da bismo izvršili osnovne nevoljne funkcije organizma, kao što su disanje, rad srca, održavanje telesne temperature, hormonska regulacija i drugo. Sve gore navedeno se zove bazalni metabolizam i njegova brzina varira od osobe do osobe. Na njega utiču i različiti faktori, kao što su godine, hormoni, fizička aktivnost, temperatura okoline, genetika,
