Чисти крвне судове и штити срце: Сок од цвекле, јабуке и шаргарепе

Овај једноставни напитак чудотворна својства дугује присуству две скромне врсте поврћа и једне врсте воћа. Њихова лековита својства многима од вас већ су добро позната. Јабука обилује витаминима А, Б групе, Ц, Е и К, те минералима цинком, магнезијумом, калијумом, фосфором, калцијумом, натријумом и гвожђем. Захваљујући високом уделу угљених хидрата, посебно фруктозе и глукозе, јабука снабдева организам енергијом и спречава умор. Због високог садржаја витамина Ц и