Више штете него користи: Ево због чега не треба да користите телефон пре спавања

Реалност је да се тешко одвајамо од њих и да их свуда носимо са собом, од школе, посла, теретане, па све до тоалета и кревета. Можда је и тужно, али уз њега се будимо, а исто тако њега видимо и последњег, пре спавања. То је сасвим нормално, људи желе да буду у току, чекају поруку или нотификацију, или просто воле да користе друштвене мреже. Ипак, не би требало да носите телефон са собом у кревет, поготово ако желите да се наспавате. Несаница Опште познато је