Gojenje nakon četrdesete: 7 navika koje će pomoći da smanjite stomačić
Lepota i zdravlje 25.03.2023
Zašto se javlja alergija na hranu? Imunološki sistem štiti telo tako što proizvodi specijalizovane proteine zvane antitela. Oni ident... Da li kafa šteti koži? Često čujemo kako se neki ljudi kunu da je odustajanje od nekih namirnica preporodilo njihovu kožu. Najčešće su to mlečni p... Salo na stomaku je verovatno jedan od najfrustrirajućih zdravstvenih i estetski problema s kojima se žena može suočiti u perimenopauzi i menopau... Da li se osećate umorno, pod stresom i iscrpljeno, ali još uvek ne možete
Ne dozvolite da nadimanje, višak kilograma i iznenadno gojenje nakon četrdesete postanu nešto sa čim ćete se pomiriti. Nisu vam potrebne dijete – samo ove navike. Ako vam se desilo da ste, bez promene u ishrani, počeli odjednom da dobijate stomačić, krivac mogu biti navike u unosu namirnica. To ne znači da treba da prestanete da jede slatkiše i držite stroge dijete koje vas izgladnjuju i iscrpljuju. Ne, samo je važno da obratite pažnju kako i kada jedete. Otkrivamo
