Kako nadoknaditi kolagen: Jedite paprike i paradajz
Lepota i zdravlje 27.03.2023
Lekovi za ublažavanje bola nimalo nisu bezazleni, zato su prirodni analgetici toliko popularni. Mnoštvo namirnica obiluje sastojcima s vrlo snažnim... Da li vam treba mleko bez laktoze? Mleko sadrži desetak hranljivih materija: visokokvalitetne proteine i obilje kalcijuma. Neki proizvođači su poče... Ako želite da učinite nešto dobro za svoj mozak i poboljšate maćenje pamćenje i koncentraciju, morate ga snabdeti važnim nutrijentima. Hrana za moz... Tokom godina, ugljeni hidrati su stekli lošu reputaciju.
Ako se pitate kako nadoknaditi kolagen, umesto u apoteku, svratite na pijacu. A šta je to kolagen? Reč je o najzastupljenijem strukturnom proteinu u telu, koji se nalazi u koži i drugim vezivnim tkivima. Naše telo prirodno proizvodi kolagen, ali proizvodnja opada kako starimo. Smanjenje kolagena može rezultirati gubitkom elastičnosti i strukture u celom telu (naglašene bore i opuštena koža). Neki stručnjaci sumnjaju da je uzimanje suplemenata najbolji način za
