Једно пиће хидрира организам више од воде! Не само да је здраво за кости и мишиће, већ успорава губитак течности из тела

Откривено је да млеко пружа више хидратације организму од воде, а ево и како! Наше тело састоји се од око 60 одсто воде која учествује у многобројним процесима у организму. Зато је важно да је редовно уносимо и на тај начин се хидрирамо. Тачније, сматра се најздравијим и најбољим пиће за хидратацију. Међутим, најновија истраживања са шкотског Универзитета "Ст. Ендруз" говоре другачије. Наиме, научници су доказали да ипак постоји пиће које више хидрира организам