Za kvalitetan san: Tri napitka koja pomažu kod nesanice
Alo 02.04.2023
Vredi probati
Ukoliko imate problem sa spavanjem pokušajte da u svoju rutinu uključite neki od ova tri napitka i odmah ćete osetiti poboljšanje. Sok od višanja Višnja je jedna od retkih vrsta voća koje sadrži melatonin – prirodan hormon koji reguliše san. Naše telo inače prirodno luči hormon melatonin koji se oslobađa samo tokom noći, obično nakon 21.00 sat, i tako podstiče san. Pre spavanja popijte čašu čistog višnjinog soka. To će vam omogućiti dubok, neprekidan i opuštajući
