Руски доктор открива: Болови у кичми и зглобовима су последица нагомилавања крви на тим местима
Ало 30.04.2023
Ево шта можете да урадите
"Блокада енергије изазива болести, а бол је сигнал да је енергија блокирана задржавањем крви на одређеном месту. Зато проблеми са костима могу да се излече вежбама", тврди др Бубновски. Вежба за бол у врату Станите у положај мачке - на све четири, пазећи да вам леђа буду равна. Уз издах извијте леђа ка горе (као мачке кад се "изгрбе"), па се полако вратите у почетни положај. Затим уз удах спустите леђа ка доле, па се вратите у почетни положај. Поновите 10-15 пута.
