Za srećniji život: Tri stvari koje treba da radite svakog dana

Tri saveta koja će vam pomoći da povećate svoju energiju i živite srećniji, zdraviji i produktivniji život: Dovoljno sna Davanje prioriteta spavanju je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti da biste se pripremili za uspešan dan pun energije. Nedostatak sna može produžiti ozbiljna zdravstvena stanja, kao i negativno uticati na vaše raspoloženje, motivaciju i nivo energije. Kvalitetan san je zdrava navika koju mnogi ljudi moraju poboljšati. Većini odraslih