Domaće mleko od ovsenih pahuljica: Recept bez aditiva i konzervansa, gotov za minut

Biljna mleka su sve popularnija na našim prostorima. Pored toga što sadrže malo ugljenih hidrata i šećera, idealna su za pripremu smutija u periodu restriktivnog režima ishrane, a mogu se koristiti i tokom verskih postova. Za razliku od mleka koja se prave od orašastih plodova, mleko od ovsa je jeftinije, a recept je veoma jednostavan. U blender sipajte ovsene pahuljice, prelijte ih vodom i dodajte dve urme očišćene od koštica. Uključite blender na najjače i