Пет знакова да не пијете довољно воде
Недељник 20.06.2023 | Недељник.рс
Фото: Фреепик Пијење пуно воде је од суштинског значаја за ваше здравље те помаже вашим органима да обављају своје виталне функције, регулише телесну температуру итд, преноси Н1. „Дехидратација је када почнемо да тежимо негативној неравнотежи течности.
У најекстремнијем облику, немамо довољно течности у нашем телу да наставимо с хемијским реакцијама и телесним функцијама за одржавање живота. Ово нарушава равнотежу електролита у телу што може да буде штетно за ћелијске функције нашег тела. Како вода напушта тело, соли, минерали и други електролити остају у већим концентрацијама него пре. Ово нарушава равнотежу електролита у телу што може да буде штетно за ћелијске функције нашег тела“, објашњава Наташа
