Iza super zdrave voćke krije se bezobrazno značenje! Ima brojne prednosti za zdravlje, a evo kako utiče na plodnost...

Da li znate šta zapravo znači "avokado"? Voćka avokado, poreklom iz Centralne Amerike, a danas rasportstranjem svua i gaji se u Aziji, Africi, na Mediteranu i drugim zemljama koje imaju toplu klimu, ima brojne zdrasvtvene prednosti. Sto grama avokada sadrži oko 160 kalorija, 15 grama masnoće, devet grama ugljenih hidrata i dva grama proteina. Obiluje vlaknima, kalijumom, visokim procentom vitamina E, B i folnom kiselinom. Takođe, sadrži "dobre" nezasićenih masti