Šta će se desiti s vašim telom ako se odreknete šećera na nedelju dana?
Vesti online 14.08.2023 | Zadovoljna.hr
Svi volimo slatko, ali nismo svesni koliko je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz ishrane, dešavaju se značajne promene. Šta se dešava nakon prve nedelje? Šta posle mesec dana, a šta posle godinu?
Prirodni šećeri koji se nalaze u voću, mleku i ostalim namirnicama nisu zlo, dobri su za vaše zdravlje i možete ih unositi u većim količinama preko spomenutih namirnica. Međutim, industrijski procesirani i rafinisani šećeri su velika opasnost. Njihovim izbacivanjem iz ishrane možete drastično da poboljšate svoje zdravlje, a lako ćete ih zameniti prirodnim zamenama za šećer poput meda, stevije ili javorovog sirupa. Naravno, lakše je reći nego uraditi. Međutim, bitno
