Novak Đoković i dodaci ishrani: Kreatin, „mitovi iz teretane“ i naučne činjenice
Danas 23.08.2023 | BBC News na srpskom
„Kreatina“, viknuo je Novak Đoković, najbolji srpski teniser, tokom finala turnira u Sinsinatiju, gledajući ka loži u kojoj su sedeli članovi njegovog tima.
Ovaj dodatak ishrani najčešće koriste sportisti tokom priprema za takmičenja, prevashodno za povećanje mišićne mase i dobijanja na snazi, navodi se na sajtu enciklopedije Britanika. Koristio ga je i 33-godišnji Luka Hrkalović iz Zemuna, koji više od 15 godina trenira u teretani, a tokom „dužih perioda“ uzimao je ovaj suplement, kaže u razgovoru za BBC na srpskom. On se odlučuje za kreatin-monohidrat, za koji ističe da u trenažnom procesu „radi posao“. „To je super