Kakvu vodu pijemo
Alo 02.09.2023
U ovim paklenim vrućinama koje polako postaju „nova letnja normalnost“, savet stručnjaka da unosimo dosta tečnosti nekako najlakše sprovodimo u delo.
Naše telo na visokim temperaturama prirodno traži vodu, a najbolje nas osvežava kada je prijatno rashlađena. A da li je svejedno kakvu vodu pijemo? Iako žeđ relativno lako gasi bilo koja, flaširane prirodno mineralizovane vode imaju brojne prednosti jer sadrže dragocene elektrolite, čiji je unos naročito važan tokom leta. U pitanju su, pre svega, kalijum, magnezijum, kalcijum i natrijum, minerali koje uzimamo sa hranom i pićem i koji u telu imaju čitav niz uloga:
