Za zdrav rast kose, nekoliko vitamina i minerala igra ključnu ulogu!
Svet plus 28.09.2023 | svetplus.com
Za zdrav rast kose, nekoliko vitamina i minerala igra ključnu ulogu, a ako vam kosa preterano opada, postoji mogućnost da je zbog nedostatka nekog od njih.
Evo nekoliko vitamina i minerala koji su važni za rast kose: Vitamin A: Vitamin A je ključan za proizvodnju sebuma, prirodnog ulja koje održava kosu hidriranom. Nedostatak ovog vitamina može dovesti do suve kože i kose. Vitamin C: Vitamin C je antioksidans koji pomaže u jačanju vena koje opskrbljuju kosu. Takođe igra ulogu u proizvodnji kolagena, važnog za zdravu kosu. Vitamin E: Ovaj vitamin takođe deluje kao antioksidans i pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u
