Воће које може помоћи у борби против холестерола
Вести онлине 27.10.2023 | Б92
Редовна конзумација брескви може помоц́и у контроли високог нивоа холестерола, који је фактор ризика за развој болести крвних судова и срца. Брескве садрже фенолна једињења која спречавају стварање ЛДЛ холестерола.
Повишен холестерол представља значајан ризик јер може да подстакне стварање плака у артеријама, што резултира сужавањем протока крви и могуц́им срчаним или можданим ударом. Главни фактор који доприноси високом холестеролу је исхрана, посебно унос намирница богатих засиц́еним мастима. Али исхрана такође може бити од помоц́и у снижавању холестерола. Према нутриционисткињи Шони Вилкинсон, брескве могу бити одличан додатак вашој исхрани ако сте забринути због
