Да ли неспавање додаје године? Откривамо како мањак сна утиче на старење!
Ало 27.03.2024
Током сна наш организам се обнавља, храна се вари, калорије губе, а ми се пунимо енергијом за дан који је пред нама
Међутим, милиони људи широм света пате од недостатка сна, а то може имати дубок утицај не само на наше тренутно здравствено стање, већ и на процес старења и ризик од развоја различитих болести. Ауторка студије, Леони Батлер са Каролинског Института у Стокхолму, поставила је циљ да истражи како навике спавања или недостатак истих утичу на природни процес старења. У истраживању је учествовало 429 испитаника који су оцењивали свој субјективни осећај старости у
