Redovno konzumiranje ovih namirnica uzrokuje zatvor

Vrlo je važno da nam ishrana bude bogata vlaknima, međutim, često nam se dešava da one zdrave namirnice zamenimo onim manje zdravim i time narušimo metabolizam. Postoje i one namirnice kojima često pribegavamo, a koje mogu biti glavni krivci za lošu probavu. Mlečna čokolada Bogata je mastima koje usporavaju probavu te tako dovode do zatvora, prenosi Health Shots. Jedno istraživanje objavljeno u European Journal of Gastrointestinal pokazalo je da konzumacija previše