Ова храњива материја је најважнија за здрав мозак
Б92 26.04.2024 | Индекс.хр
Не постоји универзални начин превенције деменције. Упркос томе, велики број студија издвојио је одређене храњиве материје које могу помоћи.
Три врсте неуропротективних храњивих материја изазвале су највећи интерес стручњака: антиоксиданси, витамини Б групе и полинезасићене масне киселине. Антиоксиданси се боре против слободних радикала који могу да оштете мождане ћелије, витамини Б играју важну улогу у функцији можданих ћелија, а полинезасићене масне киселине помажу у подстицању раста нових можданих ћелија. Док суплементи могу помоћи у снабдевању овим храњивим материјама, увек је боље покушати
