Dijetetičari savetuju: Ovo su najzdraviji voćni sokovi

Mnogi sokovi su zapravo pića zaslađena šećerom. Uglavnom se sastoje od vode i dodatog šećera, kao što je kukuruzni sirup sa visokim sadržajem fruktoze, prenosi Danas. Zato je preporučljivo da prilikom kupovine birate 100 odsto voćne sokove koji su bogati hranljivim materijama. "Pošto je takav sok u potpunosti napravljen od voća, nema dodatog šećera. Pijenje soka je dobar način da dobijete neke hranljive materije iz hrane ako ne možete da ispunite dnevni unos