Ovo su najzdraviji voćni sokovi, prema dijetetičarima

Mnogi sokovi su zapravo pića zaslađena šećerom. Uglavnom se sastoje od vode i dodatog šećera, kao što je kukuruzni sirup sa visokim sadržajem fruktoze. Zato je preporučljivo da prilikom kupovine birate 100% voćne sokove koji su bogati hranljivim materijama. „Pošto je takav sok u potpunosti napravljen od voća, nema dodatog šećera. Pijenje soka je dobar način da dobijete neke hranljive materije iz hrane ako ne možete da ispunite dnevni unos voća ili povrća“,