Годинама се мучила Жена смршала 50 килограма уз помоћ ових шест намирница (фото)
Ало 07.05.2024
И раније је успевала да изгуби доста килограма, али их је брзо враћала
Стручњаци се слажу да се држање рестриктивних дијета често завршава неуспехом, а нежељени килограми се враћају, често и изнад почетне тежине на ваги. Рестрикција калорија узрокује снажну жељу за храном, што може довести и до импулсивног преједања. Људи који успеју да на дужи рок издрже са сниженим калоријским уносом, често доживе пад метаболизма што даљи губитак килограма чини још тежим и цео процес фрустрирајућим. Нема боље инспирације за промену животног
