Godinama se mučila Žena smršala 50 kilograma uz pomoć ovih šest namirnica (foto)
Alo 07.05.2024
I ranije je uspevala da izgubi dosta kilograma, ali ih je brzo vraćala
Stručnjaci se slažu da se držanje restriktivnih dijeta često završava neuspehom, a neželjeni kilogrami se vraćaju, često i iznad početne težine na vagi. Restrikcija kalorija uzrokuje snažnu želju za hranom, što može dovesti i do impulsivnog prejedanja. Ljudi koji uspeju da na duži rok izdrže sa sniženim kalorijskim unosom, često dožive pad metabolizma što dalji gubitak kilograma čini još težim i ceo proces frustrirajućim. Nema bolje inspiracije za promenu životnog
