Rashlađeno voće je spas u borbi protiv visokih temperatura Obavezno jedite ove namirnice za zdravo srce!

Letnje voće i povrće, poput paradajza, borovnica i breskvi, prepuno je esencijalnih vitamina, minerala i antioksidanata koji održavaju zdravlje srca. Stručnjaci preporučuju da leti treba što više jesti ovog sezonskog voća i povrća, bilo kao obrok ili užinu. Ovi proizvodi sadrže vitamine, minerale i vlakna koja pomažu u snižavanju krvnog pritiska i podržavaju zdravlje srca, a takođe brinu o hidrataciji tokom leta. Foto: Shutterstock Sezonsko letnje voće i povrće