Sigurno radite bar jednu od ovih stvari Pet loših navika koje dovode do preteranog starenja

Stil života mnogo utiče na vašu energiju, a samim tim i na izgled. Zbog pojedinih navika izgledate starije nego što zaista jeste. Mnogima je cilj da što duže održe vitalan, mladalački izgled, ali postoje svakodnevne navike koje crpe energiju i čine da izgledate starije. Među njima se izdvaja 5 najuticajnijih: Važno je da spavate između 7 i 9 sati svake noći. Pored dužine sna, važan je i njegov kvalitet. Uložite novac u udoban jastuk i kvalitetan dušek, a telo će