Mučite muku sa skidanjem kilograma? Evo kako da se i posle 40. godine lako rešite viška!
Alo 11.07.2024
Mršavljenje i gubitak kilograma zavise od mnogih faktora, a ne samo od godina
Dr. Adrijan Kopčea, specijalista za dijabetes, metaboličke bolesti i ishranu, ističe da se vremenom smanjuje mišićna masa, dok nepravilna ishrana doprinosi povećanju masnih naslaga. Tokom adolescencije metabolizam funkcioniše optimalno, ali se s godinama usporava, što otežava mršavljenje. Hormonske promene, stres i trudnoća dodatno otežavaju proces mršavljenja, posebno nakon 40. godine, kada se metabolizam usporava. U menopauzi je još teže izgubiti težinu zbog
