Ево како суплементи утичу на организам Научници дошли до невероватних резултата

Иако стручњаци стално истичу важност добре исхране и уноса свих витамина кроз храну, многи од нас се одлучују за суплементе и додатке исхрани у виду таблета. Томе често прибегавају спортисти, особе које не стижу да се хране уравнотежено и углавном старији. Због ужурбаног начина живота и све што он доноси, многи прибегавају томе па траже у многим мултивитамнским суплементима читав сет минерала и витамина, што се испоставља погрешним. Комплетан сет витамина који