Kako se pravilno koristi citrusno voće i zašto je važan vitamin P?

Svet plus 31.07.2024  |  Svet Plus
Kako se pravilno koristi citrusno voće i zašto je važan vitamin P?

Citrusno voće, glavni je zaštitnik organizma i pomaže nam da ojačamo imunitet. Ipak, postoji određeni broj ljudi koji mora da pazi prilikom unosa pojedinih citrusa u organizam.

Nutricionisti otkrivaju šta za naš organizam predstavlja citrusno voće, kao i koje količine su dovoljne, ali i šta za naš organizam predstavlja vitamin P? "Treba konzumirati svo citrusno voće, ali na kvalitetan način. Svako treba da odabere svoju omiljenu vrstu, ali kada govorimo o jačanju imunog sistema, šta je tu najjače po pitanju vitamina C? Tu svakako prednjači limun. Naravno, mandarina je isto tu, ali je ona dosta slađa. Pomorandža, osim vitamina C, može

Pročitajte još

Ključne reči

Zabava, najnovije vesti »