Здравље: Шта је остеопороза, реуматска болест која нема симптоме

Током последње деценије, Даница Бешевић из Ужица сломила је препонску кост и обе руке.

Остеопороза, болест која нема симптоме, утврђена јој је тек после прелома.

„Нисам имала никакве тегобе, али сам одједном почела да се ломим&qуот;, прича 73-годишња лекарка у пензији за ББЦ на српском.

Ово метаболичко обољење узрокује губитак коштане масе, а чешће погађа жене него мушкарце, кажу из Удружења оболелих од реуматских болести Србије (ОРС) за ББЦ на српском.

У Србији не постоји регистар оболелих, а у Међународној фондацији за остеопорозу процењују да у свету болује трећина жена старија од 60, као и сваки пети мушкарац старији од 50 година.

• Да ли рано устајање побољшава здравље
• Шта је вирус Западног Нила који је поново у Србији
• Како млади из мањих места у Србији брину о менталном здрављу

Како се открива?

Остеопороза нема никакве симптоме, а открива се посебним анализама.

„То је нем процес, који може бити ефикасно спречен, а у случају појаве болести се успешно лечи&qуот;, каже докторка Мирјана Лапчевић, председница ОРС, за ББЦ на српском.

Пацијенти углавном ни не знају да имају остеопорозу све док не дође до прелома костију.

Након првог прелома, Даница Бешевић урадила је специјалан преглед рендгеном, којим се мери густина коштане масе.

„Годинама болујем од реуматоидног артритиса који повећава ризик од остепорозе, па ми није било изненађење&qуот;, прича Бешевић.

У посебном ризику од остеопорозе су жене у постменопаузи, које имају малу телесну тежину и светлу пут, каже Лапчевић.

„И код мушкараца и код жена, ризик од остеопорозе расте ако пуше, физички су неактивни и пију више од две чаше алкохола на дан&qуот;, објашњава лекарка.

Смањењу густине костију доприносе недостатак калцијума и витамина Д.

Живот са остеопорозом и како је спречити

Бешевић данас хода уз помоћ штапа.

„То није неуобичајено за моје године&qуот;, смеши се.

Због реуматоидног артритиса, саветује јој се умерена физичка активност, а сазнање да има остеопорозу учинило ју је обазривом.

„Где год идем, само пазим да нешто не сломим&qуот;, каже она.

Терапија подразумева узимање различитих група лекова, каже докторка Лапчевић.

Једна од њих су бифосфонати, лекови који спречавају губитак коштане масе, а користе се и анаболици, који подстичу синтезу протеина.

„Оболелима од остеопорозе саветује се да узимају суплементе витамина Д и калцијума, како би побољшали густину костију&qуот;, додаје докторка.

Превенција остеопорозе заснива се, пре свега, на здравим животним навикама.

„Саветују се физичка активност, избегавање алкохола, цигарета и кофеина, као и адекватан унос калцијума и витамина Д&qуот;, каже Лапчевић.

Веома је важно спречити први прелом.

„Прелом увећава ризик од настанка нових ломова за два до пет пута&qуот;, наглашава докторка Лапчевић.

„Узимам суплементе, а трудим се да и пијем козје млеко, као и да поједем барем коцку сира на дан&qуот;, прича Бешевић.

ББЦ на српском је од сада и на Јутјубу, пратите нас ОВДЕ.

Пратите нас на Фејсбуку,Твитеру, Инстаграму, Јутјубуи Вајберу. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на ббцнасрпском@ббц.цо.ук

(ББЦ Невс, 10.20.2024)