Пет намирница које можете јести увече без страха за своју фигуру

Многи верују да једење касно увече може штетити вашој фигури или здрављу, али није сва храна створена једнака. Постоје намирнице које можете безбедно да конзумирате пре спавања, а да притом не угрозите своје циљеве у одржавању здраве телесне тежине. Доносимо вам листу од пет намирница које можете да једете увече, а које вам неће оптеретити варење нити додати додатне калорије. Риба је одличан избор за вечерњи оброк, посебно ако се припрема на здрав начин, као