Храна и пића које би жене старије од 40 година требало да избегавају
Вести онлине 28.10.2024 | Индекс
Хормонска неравнотежа постаје уобичајена брига код старијих жена, посебно након 40. године, због природних промена као што су перименопауза и менопауза и промене нивоа естрогена и прогестерона. Месо биљног порекла Млечни производи Заслађена пиц́а Алкохол
Ове промене могу изазвати симптоме као што су умор, повец́ање телесне тежине, промене расположења и проблеми са спавањем. Иако су ове промене неизбежне, постоје одређени кораци које жене могу предузети да би ублажиле симптоме, од којих је један искључивање одређених ствари из своје исхране. Дијететичарка Тејлор Столт, др Тања Бобрун и нутриционисткиња Лиза Ричардс открили су која пиц́а и храну жене треба да избегавају или ограниче након 40. године. Месо
