Ovo voće idealno je za regulisanje holesterola
Vesti online pre 5 sati | Kliks
Povišen holesterol je sve češći zdravstveni problem, a održavanje zdravog kardiovaskularnog sistema izuzetno je važno za kvalitetan život.
Srce i arterije su često pod udarom povišenog holesterola, što može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su hipertenzija i srčani udar. Međutim, zdravom ishranom moguće je prirodno sprečiti mnoge rizike. Ako u svoju ishranu uključite nekoliko vrsta voća, moći ćete da poboljšate nivo holesterola u svom telu, a takođe i da poboljšate zdravlje srca i krvnih sudova. Narandže, kao i sve agrume, bogate su fitosterolima, supstancama koje sprečavaju apsorpciju lošeg
