Намирница која може да смањи хркање: Имате је у фрижидеру, а редукује апнеју
Радио 021 02.12.2024 | Кликс.ба
Конзумирање сира може да смањи хркање а ново истраживање је показало да људи који редовно конзумирају млечне производе имају 28 одсто мањи ризик од апнеје у сну што узрокује јако хркање.
Истраживачи су повезали већи унос сира са смањеном вероватноћом развоја поремећаја хркања иако је људима који хрчу раније саветовано да пре спавања избегавају млечне производе, укључујући и сир. Међутим, студија кинеског Универзитета " Цхенгду" која је, претходно спроведена на 400.000 Британаца открила је 20 начина на које сир може да смањи ризик од апнеје у сну. То укључује повећање тестостерона и снижавање крвног притиска. Недавно истраживање је такође
