Пате се жене, а пате се и мушкарци Ево како да ублажите симптоме ПМС-а током оних дана у месецу

Многе жене током „оних дана у месецу“ прођу кроз различите промене расположења, од напетости до раздражљивости, а није ретко да последице ПМС-а осете и њихови партнери. Иако тачан узрок предменструалног синдрома није у потпуности познат, сматра се да су флуктуације хормона попут естрогена и прогестерона кључни фактори који утичу на појаву симптома. Карактерише га низ физичких и емоционалних симптома, од којих су најчешћи надутост, промене расположења, појачан