Најстарији људи на свету сваки дан једу овај оброк
Б92 02.01.2025 | Индекс.хр
Уколико на дуговечност не можемо пуно да утичемо, неким животним навикама можемо да покушамо да осигурамо здравији живот. О овој је теми рађено много студија, а једна је открила какав су доручак јели најстарији људи на свету.
Студија објављена у Америцан Јоурнал оф Лифестиле Медицине наводи да је овсена каша најбољи доручак за дуговечност. Кључни део јутарње рутине 105-годишње Марџ Јетон, која је такође била укључена у студију, био је доручак састављен од лагано куване овсене каше с орасима, урмама, сојиним млеком и чашицом сока од шљива. Поставља се питање да ли ароматизоване верзије, попут јабуке с циметом, имају исте предности као и обична овсена каша? "Одаберите врсту
