Uticaj joda na zdravlje: Manjak u trudnoći može imati ozbiljne posledice na majku i bebu, a to nije sve!
Kurir 20.01.2025
Jod je esencijalan mineral koji igra ključnu ulogu u zdravlju, a njegov nedostatak može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Evo pet najvažnijih činjenica o tome kako jod utiče na zdravlje: 1. Podržava pravilan rad štitne žlezde Jod je ključan za proizvodnju hormona štitne žlezde, poput tiroksina (T4) i trijodtironina (T3). Ovi hormoni regulišu mnoge vitalne funkcije u organizmu, uključujući metabolizam, energiju i rast. Nedostatak joda može dovesti do smanjenja proizvodnje ovih hormona, što izaziva stanje poznato kao hipotireoza (smanjena aktivnost štitne žlezde), što može uzrokovati
