Утицај јода на здравље: Мањак у трудноћи може имати озбиљне последице на мајку и бебу, а то није све!
Курир 20.01.2025
Јод је есенцијалан минерал који игра кључну улогу у здрављу, а његов недостатак може изазвати озбиљне здравствене проблеме.
Ево пет најважнијих чињеница о томе како јод утиче на здравље: 1. Подржава правилан рад штитне жлезде Јод је кључан за производњу хормона штитне жлезде, попут тироксина (Т4) и тријодтиронина (Т3). Ови хормони регулишу многе виталне функције у организму, укључујући метаболизам, енергију и раст. Недостатак јода може довести до смањења производње ових хормона, што изазива стање познато као хипотиреоза (смањена активност штитне жлезде), што може узроковати
