Kardiolozi ukazali na naviku koja nije dobra za srce
Novi magazin pre 1 dan | N1
Rutina nakon posla može vam pomoći da se opustite nakon napornog radnog dana. Odabir rutine je jednako važan kao i pravilna ishrana, redovno vežbanje i slično, od čega imamo psihičku i fizičku korist.
Kardiolozi su za „Parade“ otkrili koju naviku mnogi ljudi treba da prestanu, a koju čine nakon što dođu sa posla. Dr Rigved Tadvalkar ističe da bilo da su dobre ili loše, naše svakodnevne navike značajno utiču na zdravlje našeg srca tokom vremena. „Iako individualni izbori mogu izgledati beznačajni u kratkom roku, ponavljajuća ponašanja oblikuju naše ukupno kardiovaskularno zdravlje“, dodaje on. Uobičajena navika posle posla koju treba prekinuti radi zdravlja srca
