Šta se dešava sa telom kada prestanemo piti kafu? Evo kako reagujemo kada je izbacimo
Alo pre 6 dana
Kafa je deo svakodnevnice mnogih ljudi, ali šta se dešava kada odjednom prestanemo da je konzumiramo?
Naše telo i um prolaze kroz niz promena dok se prilagođavaju na život bez kofeina. Prvih 24 do 48 sati mogu biti najteži. Najčešći simptomi su glavobolja, umor i razdražljivost. To se dešava jer se telo naviklo na kofein kao stimulans, a kada ga više nema, krvni sudovi u mozgu se šire, uzrokujući nelagodnost. Mnogi ljudi osećaju i smanjenu koncentraciju, pospanost i blagu depresiju. Nakon tri do pet dana, simptomi počinju da slabe. Telo počinje da reguliše svoju
