Који је чај заправо најбољи за ваше здравље?

По хладном дану, нема ништа пријатније од лежања под ћебетом уз шољицу топлог чаја. Али чај није само извор топлоте и хидратације – он такође пружа бројне здравствене предности, укључујући подршку здрављу срца и костију. Од зеленог и црног чаја до камилице и пеперминта, свака врста нуди јединствен укус и бројне предности, пише Иахоо, а преноси Вечерњи. Али по чему се разликују – и који је најздравији? Предности чаја Чај није само укусан, већ је и богат